TANZIMPULS

ONLINE

Ich bin ein

ONLINEANGEBOT

aufgrund der Richtlinien der Regierung und weil die Gesundheit an erster Stelle steht, müssen wir unsere Räume derzeit noch geschlossen halten.

Die bayerische Landesregierung erlaubt uns jedoch ab Mitte Juni (unter strengen Auflagen) unsere Türen zu öffnen. Juhuuu! Ab 15. Juni ist eine Schritt für Schritt Eröffnung für vereinzelte Klassen geplant um für Sicherheit und Schutz für alle zu sorgen.

Wir hoffen ab Juli wieder alle Klassen in der Tanzschule begrüßen zu dürfen.

Für uns ist es eine Herzensangelegenheit Euch dabei zu unterstützen das Beste aus der Situation zu machen und weiter zu tanzen,

deshalb wird weiterhin folgendes Onlineangebot angeboten:

Ich bin ein Textabschnitt. Klicken Sie hier, um Ihren eigenen Text hinzuzufügen und mich zu bearbeiten.

LIVESTREAMS

 

Mehrmals die Woche bieten wir Livestreams über das Programm namens ZOOM.

Weitere Infos zu den verschiedenen Klassen folgen in den Beschreibungen.

So funktioniert es:

wenn du teilnehmen möchtest, sende deine E-Mail-Adresse an uns:

info@tanzimpuls-larissa.de

Du bekommt ca. 30 Minuten vor Beginn der Stunde einen Link per E-Mail geschickt. Drauf klicken und du kommt in das Programm namens ZOOM. Gebe dein Mikrofon (und Kamera) frei und du gelangst in einen Wartebereich.

Ca. 5 Minuten vor Beginn der Stunde wirst du begrüßt und es geht los.

Jeder ist herzlich willkommen!

TANZIMPULS

ONLINE

BALLET BASIC

mit Larissa

Balletttraining ist eine Kombination aus sportlicher Aktivität und eleganten Bewegungen - eine Kunstform - unterstrichen durch klassische Musik.

Im online ”Ballet Basic“ trainierst du einfache Grundschritte an Stange und Mitte. Ganz im Sinne von „back to basics“ ist für jeden erfahrenen Ballettschüler etwas dabei um an der anspruchsvollen Balletttechnik zu feilen. Für Fortgeschrittene werden Modifikationen angeboten. 

Das Online-Training ist für Wiedereinsteiger geeignet, allerdings solltest du Vorkenntnisse und Erfahrung besitzen. Es ist für Kinder ab 10 Jahren bis hin ins Erwachsenenalter geeignet.

Du benötigst:

Bequeme Sportkleidung, Ballettschläppchen oder dicke Socken, etwas Platz zum Bewegen, einen Stuhl oder ähnliches (zum Festhalten als „Ballettstange“)

ABUNDANCE

mit Larissa

 

”abundance“ ist ein kraftvolles, dynamisches Workout für Erwachsene und Jugendliche bestehend aus Tanz, Yoga & Barretraining,

rhythmisch untermalt von Musik.

Wir beginnen den Körper mit Achtsamkeit und sanften, fließenden Bewegungen aufzuwecken.

In der 2. Phase wird sich ordentlich ausgepowert. Hier werden Deine Ausdauer, Muskeln, Balance & vor allem Dein Puls gefordert.

Danach geht es ab an die Ballettstange und es folgen Übungen, in denen du einzelne Muskelgruppen zum Brennen bringst. 

Auf die anschließenden Dehnungen und vor allem auf die Schlussentspannung, freut sich jeder!

Du benötigst:

Bequeme Sportkleidung, dicke Socken oder Ballettschläppchen, etwas Platz zum Bewegen, einen Stuhl (zum Festhalten als „Ballettstange“), Matte oder Handtuch, 2x 1-1,5 kg Gewichte (alternativ Getränkeflaschen)

ABUNDANCE YOGA

mit Larissa

 

In dieser Onlinestunde handelt sich um eine sanfte, achtsame Bewegungsform für Erwachsene und Jugendliche.

Im Gegensatz zu seiner Schwester „abundance“, was sehr kraftvoll und dynamisch ist, ist dieses Konzept aus den Elementen Yoga & Tanz entspannend und beruhigend.

Untermalt werden die Dehnungen & fließend- sowie statischen Bewegungen von klassischer Musik. Dieser Unterricht wurde extra für die Zeit, in der wir uns gerade befinden, entwickelt und dient zur inneren Einkehr, Achtsamkeit und zum Ausgleich.

Du benötigst:

Bequeme Sportkleidung, dicke Socken,

Matte oder Handtuch, etwas Platz zum Bewegen, 2-3 Kissen

VIDEOS & HÖRSPIELE

Für unsere kleinen Ballerinas wurden sich viele Gedanken gemacht, wie sie in dieser Zeit am Besten weiter tanzen lassen können. Livestreams sind nicht gut geeignet, denn es müsste immer ein Elternteil mithelfen, man ist zeitlich gebunden und auch die Konzentrationsspanne auf ein virtuelles Medium ist für die Jüngeren nicht sehr lange.

 

Aus diesen Gründen wurden Videos mit vielen spielerischen Übungen produziert, die nicht zu lange dauern um den Kindern Tanzspaß bieten zu können. Diese muss man nur anstellen und die Kinder können täglich nach Lust und Laune dazu tanzen. Die Videos werden über einen exklusiven Link per Mail geschickt.

 

Da im Unterricht der Kleinen viel mit Fantasiegeschichten gearbeitet wird, wurden Hörspiele eingesprochen. Tänzerische Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten die Kinder in dieser Zeit ermutigen und bestärken sollen oder zum Träumen anregen. Auch die Hörspiele werden per exklusivem Link per Mail geschickt.

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PREISE

Unsere Mitglieder bekommen für den regulären Monatsbeitrag ein für jede Altersgruppe maßgeschneidertes Paket angeboten. Auch Familienmitglieder sind herzlich willkommen!

Für Nicht-Mitglieder gelten folgende Preise (im Mai und Juni) >>>

"Tanz ist die Kunst, 

welche die Seele des Menschen 

am meisten bewegt." Platon

Amberger Straße 56,
Hersbruck, DE 91217  |  0170-6744017

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